우리 플러스 카지노의 심리학 교사는 Hubei 정보 라디오와의 인터뷰를 수락하여 대학 입학 시험 학생들을 응원했습니다

저자 :

심리 교육 및 연구 그룹

출처 :

방문 카운트 :

2015-06-05

2015연도6Month4day목요일 아침9:30-10:00, 우리 플러스 카지노의 심리학 교사 인 Yu Jiaona, 수락 : 빈도는 Hubei Information Radio,AM1179,FM105.2, 프로그램 이름은 "You Talk To Me"의 프로그램 인터뷰입니다. 남은 날에 정신을 조정하고 최종 시험을 만나는 방법.

학생을위한 주요 제안 :

1, 자주 심호흡을하십시오;

2, 긍정적 인 심리적 힌트 : 명상, 당신의 장면이 대학에 들어가는 장면을 상상해보십시오. 그 당시 많은 사람들이 당신을 맞이하기 위해 돌아 왔습니다. 당신은 당신의 등에 상자와 플러스 카지노 주머니를 가지고 행복하게 대학에 들어갔다. 당신은 아주 좋은 기분, 매우 행복하고 매우 따뜻했습니다.

3, 불안한 부모에게 말하십시오 : 엄마와 아빠, 준비가되어 있습니다. 부모가 불안을 줄이고 경력이 덜 영향을 받도록하십시오;

4, 매일 산책하고, 명상 음악이나 노래를 듣고, 좋아하는 노래를 노래하여 휴식을 취하십시오.

5, 불안을 느끼게하십시오.

부모를위한 일부 제안 :

1, 당신의 마음에 모든 기대를 놓아 놓고 가능한 모든 결과를 용감하게 직면하십시오;

2, 당신이 불안 할 때 심호흡을하고 진정하십시오;

3, 당신이 잔소리를하고 그것을 통제 할 수 없을 때, 심호흡을하고 말하고 싶은 것을 멈추십시오.

4, 매일 쉽게 살면서 자녀가 집에서 완전히 편안하게 해줄 수 있습니다.

5, 자녀와 좋은 관계를 맺고 있다면 매일 그를 안아주고, 뒤를 부드럽게 두드려서 그를 사랑한다고 말하십시오.

6, 어린이는 잘 먹거나 잘 수 없을 것입니다. 평소와 같이, 그들은 그들이 해야하는 그대로 살 수 있습니다. 어린이의 불안은 정상입니다. 그들 자신의 정상적인 상태를 가질 수있게하고 너무 걱정하지 마십시오;

7, 당신은 더 많은 웃음, 유머, 더 많은 노래, 더 많은 사랑의 표현, 걱정이 적고 잔소리가 적고, 덜 바람이 부는, 두려움이 줄어들 수 있습니다.

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2015 /

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